Низкокалорийные заменители сливочного масла несут огромный вред для здоровья, поэтому от их употребления стоит отказаться. Таким мнением поделилась с россиянами Анна Кореневич.
По словам кардиолога, повышенный холестерин может быть спровоцирован употреблением большого количества сливочного масла. Некоторые россияне пытаются уменьшить количество холестерина, используя менее жирные его аналоги, которые принято называть спредами.
Как правило, жирность таких заменителей составляет ниже 50 процентов. Однако кардиолог отмечает, что они несут гораздо больше вреда для организма, чем пользы, поскольку являются трансжирами. Умеренное употребление сливочного масла способно принести даже пользу, а вот спреды точно испортят ваше здоровье. Кроме того, стоит исключить из рациона все полуфабрикаты, где используются такие жиры.
Ранее мы писали о предвестниках инфаркта.