Использование средиземноморской диеты может позволить избавиться от эректильной дисфункции. К таким выводам пришли исследователи из Гарвардского университета, о чём пишет немецкая газета Focus.
Эксперимент начался ещё в 1986-ом году, участниками которого стали более 50 тысяч мужчин. Ученые установили, что питание оказывает значительное влияние на потенцию мужчин. Как показали результаты, в наименьшей степени эректильной дисфункции были подвержены те мужчины, которые питались по принципам средиземноморской диеты. Наличие в рационе большого количества орехов, овощей и рыбы, положительно сказывались на потенции.
В свою очередь, избыток мяса и трансжиров способствовал эректильным нарушениям. Исследователи призвали всех мужчин, которые заботятся о своём здоровье, ограничить употребление мяса, заменив его рыбой и овощами.
Ранее мы писали о продуктах, которые негативно влияют на работу мозга.