Регулярное употребление в пищу орехов кешью может дать неожиданный положительный эффект для организма. Результаты исследования ученых из США публикует журнал Current Developments in Nutrition.
Исследователи из США установили, что кешью может положительно влиять на артериальное давление. Орехи снижают давление и помогают избавиться от триглицеридов в крови. Кроме того, они оказывают положительное воздействие на сердце, на 37% снижая риск возникновения ишемической болезни.
Использование орехов в своём рационе способствует нормализации уровня сахара в крови и снижению «плохого» холестерина. С его помощью можно легко контролировать уровень глюкозы, если заменить примерно 10% от всей суточной калорийности на орехи. Особенно эффективным снижение будет для пациентов, страдающих от диабета второго типа.
Ранее мы писали о том, что антибиотики могут спровоцировать рак кишечника.