Они содержат вещества, способствующие формированию энергии и укреплению тонуса организма. Ученые обнаружили, что вещества, содержащиеся в чернике, способствуют налаживанию компонентов, которые участвуют в формировании энергии и укреплении тонуса человеческого организма, сообщает Natural News. При этом именно катехины препятствуют накоплению жиров снизу живота – там, где обычно у мужчин появляется «пивное брюхо».
Кроме того, употребление катехино-содержащих продуктов, в частности черники, приводит к общему снижению веса и положительно влияет на метаболизм в организме. Именно по этой причине ягода включается практически в любую программу диеты – в лукошке ягод всего 84 калории.
Вдобавок клетчатка утоляет голод. «Обозреватель» ранее рассказывал, что среди лесных ягод плоды черники по праву считаются элитными. Были получены доказательства того, что эта ягода несет в себе множество уникальных свойств и главные из них — способность восстанавливать многие функции организма и мощно противодействовать старению.
По материалам:infosmi.net