Алкоголь обезвоживает ваш организм, а в сочетании с соленостями его состояние еще больше ухудшается. Возникает чувство жажды, и желание выпить возрастает. Во время употребления алкоголя также нежелательно: — запивать газированными и энергетическими напитками. Они ускоряют опьянение и повреждают слизистую оболочку желудка; — злоупотреблять жаренным, жирным и острым.
Это дополнительная нагрузка на органы желудочно-кишечного тракта; — употреблять молочные продукты. В сочетании с алкоголем они могут вызывать расстройство желудка; — увлекаться сладким. Сахар ускорит опьянение и усугубит похмелье с утра. Во время употребления алкоголя придерживайтесь нескольких простых правил: — не допускайте обезвоживания – пейте не газированную воду. Предпочтите легкую закуску, например, свежие овощи, фрукты и ягоды, нежирное мясо. — чтобы избежать отравления, примите сорбент до употребления алкоголя.
Например, активированный уголь; — не пейте на голодный желудок. Если вы все же отравились алкоголем При появлении первых признаков алкогольного отравления следует промыть пострадавшему желудок от того количества алкоголя, которое еще не успело всосаться в кровь. С этой целью нужно вызвать у отравившегося рвоту. Если человек находится в сознании, то ему необходимо предложить выпить несколько стаканов кипяченой воды комнатной температуры и механически спровоцировать приступ рвоты. Промывать желудок следует до тех пор, пока вместо рвотных масс у пострадавшего не начнет выходить вода.
После промывания желудка отравившемуся необходимо выпить сладкий чай с лимоном, натуральный кофе или молоко и принять активированный уголь (1 таблетка на каждые 10 кг веса человека). Пострадавшего необходимо согреть, приложив к ступням и кистям рук теплую грелку. Если человек находится без сознания, то необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
По материалам:infosmi.net