Такое заключение помог сделать эксперимент с участием спортсменов.
В ходе исследования было доказано, что вишневый сок помогает быстро восстановить силы после физической нагрузки. Речь идет о любой нагрузке — от марафонского бега до занятий фитнесом. Особенно полезно это открытие будет для профессиональных спортсменов, считают ученые. Так, в течение 5 дней эксперты предлагали марафонцам перед забегом и после него выпивать по стакану вишневого сока.
В результате те, кто пил этот сок, быстрее восстанавливали силы после марафона и раньше были готовы к новым спортивным подвигам. Таким свойством восстанавливать мышечный тонус вишневый сок обладает благодаря содержащимся в нем антоцианам, мощным антиоксидантам.
По материалам: unrealis.ru