Всем известно, что шоколад является богатейшим источником биологически активных соединений, в том числе флавоноидов — растительных веществ, положительно влияющих на здоровье человека.
Таким образом, употребление шоколада не позволяет организму истощаться в процессе похудения из-за нарушений пищеварительного тракта, которые возникают в результате использования других методик.
В процессе эксперимента выяснилось, группа испытуемых, следовавшая низкоуглеводной диете, активно теряла вес причем те, кто употреблял еще и шоколад, потеряли на 10 процентов больше веса.
Стоит отметить, что шоколад действительно важен для рациона диеты для похудения, однако самый лучший эффект употребление данного продукта дает совместно с физическими нагрузками и низкоуглеводной диетой.
По материалам: infosmi.net