Исследование доказало, что популярный рабочий график, включающий ночные смены, вызывает изменения в органах на молекулярном уровне. Статистика говорит, что у людей, постоянно сталкивающихся с ночной работой, риск развития сердечного приступа и сахарного диабета значительно выше, чем у людей, работающих в стандартном режиме.
Кроме того, ночная работа повышает онкологическую заболеваемость. Вредный график приводит к генетическим нарушениям, изменяет структуру ДНК, нарушает гормональный фон. В результате человек чувствует себя подавленным, чаще болеет, его иммунитет снижается.
По материалам: infosmi.net