Недавнее исследование, проведенное экспертами из Манчестерского университета, также показало, что качественный сон может помочь пациентам, которые уже имеют диабет – заболевание, часто связанное с ожирением. Их работа все еще продолжается, но пока команда ученых обнаружила связь между циркадными ритмами, отвечающими за регулирование наших внутренних биологических часов и сон, и такими заболеваниями, как ожирение и диабет. Предыдущие исследования, проведенные американскими учеными из Северо-Западного университета, также показали, что использование компьютера или смартфона в ночное время может привести к увеличению веса, так как это повышает чувство голода.
По материалам: unrealis.ru