Стакан теплого молока с медом, выпитый перед сном, успокаивает. Ученые из Новой Зеландии заявляют, что мед снижает уровень тревожности и улучшает память. Ученые посадили на «медовую диету» крыс. Грызуны спокойно бегали по лабиринту, обнаруживая низкий уровень тревожности, нежели их собратья, которые потребляли сахар. При этом «медоеды» легко преодолевали сложные перекрестки лабиринта, их память была гораздо лучше.
Замечено, что и у людей диеты, содержащие мед, способствуют снижению тревожности и сохранению памяти.
По материалам: infosmi.net