Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Медики рассказали о пользе 30-минутного сна

В исследовании была рассмотрена взаимосвязь между гормонами и сном в группе 11 здоровых мужчин в возрасте от 25 до 32 лет. Когда люди имели ограниченный по времени сон, у них наблюдалось увеличение уровней норадреналина – гормона и нейромедиатора, участвующего в реакции борьбы или бегства в ответ на стресс. Норадреналин повышает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и уровень сахара в крови. Исследователи не обнаружили никаких изменений в уровнях норадреналина, когда мужчины дремали после бессонной ночи. Недостаток сна также влияет на уровень интерлейкина-6 – белка с противовирусными свойствами, содержащегося в слюне. Уровни данного белка снизились после бессонной ночи, но оставались в норме, когда испытуемым давали подремать. Это говорит о том, что сон может быть полезным для иммунной системы.
Это первое исследование, показавшее, что непродолжительный сон может восстановить биомаркеры нейроэндокринной и иммунной систем до нормального уровня. Ученые надеются, что их результаты помогут вахтовикам и тем, кто страдает от бессонницы.
По материалам: direct-press.ru
 

Здоровье

Мужская фертильность и возраст: что нужно об этом знать

Доктор социологии Кэролайн Лоу из британского Университета Де Монфорт обращает внимание, что если женщинам о «биологических часах» напоминают достаточно регулярно, то большинство парней схожего давления не испытывают и поэтому мало […]

Читать дальше

Здоровье

Эндокринолог предупредила об опасности употребления гречки

Наличие проблем с ЖКТ может послужить противопоказанием для регулярного употребления гречки. Такой информацией с журналистами поделилась Наталья Лазуренко. По словам врача-эндокринолога, в гречке содержится большое количество сложных углеводов, которые могут […]

Читать дальше

Здоровье

Как солнцезащитный крем поможет омолодить кожу

Фитобиолог Карл Лоуренс, постдокторант Королевского колледжа Лондона, отмечает, что об этом распространенном продукте, используемом многими людьми, дерматологи и популярные бьюти-блогеры отзываются как о средстве номер один для сохранения молодости. Источник: […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net