Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Стало известно, как очистить сосуды от холестерина

Эластичность и проходимость сосудов, обеспечивает функционирование защитного барьера нашего организма, препятствует возникновению заболеваний сердечнососудистой системы. При неправильном питании или употреблении большого количества жирной пищи на стенках сосудов появляются холестериновые бляшки. В итоге просвет значительно уменьшается и кровь не может нормально циркулировать.
Многие специалисты рекомендуют начинать чистку сосудов с помощью специальных диет, которые главным образом основаны на низкокалорийной легкоусвояемой пищи. Также соблюдение такой диеты предполагает отказ от животных жиров и простых углеводов. Питаться нужно маленькими порциями, а общий суточный объем пищи необходимо разделить на 6-7 приемов. В обязательном порядке каждый день людям, которые придерживаются противохолестериновой диеты, стоит есть свежие овощные салаты, заправленные исключительно нерафинированным маслом, а также готовить пшеничную кашу на воде.
Пектин
Содержащийся в растительной пище, не позволяет холестерину задерживаться, а клетчатка способствует выведению ненужных излишков, образовавшихся в результате неправильного питания, и нормализует работу кишечника. Также распада холестериновых бляшек способствует лецитин, содержащие орехи, пшеничные отруби. Особенно хорошо зарекомендовала в борьбе с холестерином настойка, приготовленная из лимона и чеснока. Она не только снижает его уровень в крови, но и защищает от образования закупорок и тромбов. Готовят ее из 5 крупных лимонов и 3 головок чеснока. Очищенные ингредиенты измельчают на блендере, помещают в 3 литровую банку и заливают доверху водой. Через три дня это чудо-средство будет готово.
По материалам:  kinopoisk.me

Здоровье

Как солнцезащитный крем поможет омолодить кожу

Фитобиолог Карл Лоуренс, постдокторант Королевского колледжа Лондона, отмечает, что об этом распространенном продукте, используемом многими людьми, дерматологи и популярные бьюти-блогеры отзываются как о средстве номер один для сохранения молодости. Источник: […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог предупредил, чем опасно пиво для женщин

Врач-диетолог Сергей Обложко предупредил о том, что женщины, употребляющие пиво, подвергают себя серьезной опасности. Подробности передает издание “Известия“. Доктор отмечает, что женщины очень подвержены развитию алкоголизма. При этом зависимость формируется […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказала о проблемах со здоровьем, мешающих похудеть

Диетолог Наталья Зубарева рассказала об основной проблеме, которая мешает многим сбросить лишний вес. Чаще всего причиной невозможности похудеть является нарушение в работе щитовидной железы. Если есть сбои в функционировании эндокринной […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net