Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

О чем могут свидетельствовать холодные руки

Существует много способов, как сделать руки теплыми. Один из них – это растирание рук. Можно при этом еще воспользоваться кремом для рук, тогда решится сам сразу две задачи. Первое – это разогреются руки, а второе – они получат увлажнения и питания. Также в этой ситуации большую помощь окажут обливание из душа.
При обливаниях нужно постоянно менять теплую воду на прохладную. Привыкать к изменению температур следует постепенно. Когда постоянно холодные руки, нужно обязательно заставлять себя активно двигаться. А для этого нужно выполнять утром зарядку, заниматься фитнесом, а также можно пройти курс массажа. Все эти меры способны разогреть мышцы и улучшить кровообращение.
Следует постоянно следить за тем, чтобы руки в холодное время года не мерзли. Поэтому, как только наступили холода, нужно надевать на руки перчатки. В том случае если руки таки замерзнут, то нужно постараться как можно быстрее их согреть. В холодную погоду хорошо согревает горячий чай или кофе. А вот в летнее время нужно чаще купаться в водоемах, это тоже способствует тренировке сосудов и улучшению кровообращения.
По материалам: direct-press.ru

Здоровье

Диетолог рассказала о проблемах со здоровьем, мешающих похудеть

Диетолог Наталья Зубарева рассказала об основной проблеме, которая мешает многим сбросить лишний вес. Чаще всего причиной невозможности похудеть является нарушение в работе щитовидной железы. Если есть сбои в функционировании эндокринной […]

Читать дальше

Здоровье

Врач Сопрун рассказала о пользе соленой и минеральной воды

Питьевая вода должна восполнять потерю солей и микроэлементов, которые выходят с потом из организма. Именно поэтому рекомендуется пить слегка подсоленную или минеральную воду. Об этом рассказала врач-эпидемиолог Лидия Сопрун в […]

Читать дальше

Здоровье

NYT: Всего 2 минуты ходьбы после еды оказались удивительно полезны

По результатам исследования специалистов из сферы физического воспитания Лимерикского университета (Ирландия) выяснилось, что для снижения уровня сахара в крови после приема пищи требуется значительно меньше упражнений, чем считалось ранее. Общепринятое […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net