Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Стало известно, что помогает активнее протекать процессу обучения

На следующий день проводилась проверка памяти. Так, хуже всего усваивали информацию дети, спавшие по 30 минут или вообще не спавшие. В среднем дети могли воспроизвести ход 1,5 игры, если хорошо поспали после занятий. Ни одной игры не воспроизводили дети, спавшие по 30 минут. Секрет в том, что именно во время крепкого и продолжительного сна в мозге формируются новые связи между нейронами.
По словам сотрудников Университета Шеффилда и Рурского университета, идеальное время для обучения — перед сном. С этой же точки зрения, очень важно читать ребенку на ночь. Притом, позитивный эффект сна в особенности заметен в совсем юном возрасте. Больше всего человек спит именно в этот период жизни.
По материалам: infosmi.net