Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Запрещенные продукты для будущих мам

Запрещенные продукты для будущих мам. Всем понятно, что любая женщина хочет выносить здорового малыша, а также самой остаться здоровой. Для этого существуют рекомендации, которые помогут разобраться, что необходимо кушать будущей маме, а каких продуктов следует избегать. Сейчас разберемся, о каких продуктах питания следуют забыть на период беременности.

Жирные калорийные продукты

Чтобы быть здоровой и родить здорового малыша, в период беременности следует отказаться от жирных, калорийных продуктов питания. Откажитесь от сдобных булочек и пирожных, так как быстрые углеводы поспособствуют набору лишнего веса, а также будут провоцировать изжогу, ощущение тяжести в желудке и приведут к затрудненному пищеварению, могут спровоцировать запоры, что не желательно в период беременности
Алкогольные напитки

Алкоголь и беременность несовместимы. Алкоголь не только приводит к задержке развития плода, но также повышает риск преждевременных родов, рождения ребенка с низким весом, мертворождения. Помимо этого, алкоголь провоцирует рискованное поведение, которое не желательно во время беременности.
Овощи и фрукты, повышающие газообразование

Не стоит пробовать овощи и фрукты, которые вы не ели до беременности, так как они могут спровоцировать аллергическую реакцию. Также не стоит есть овощи и фрукты, повышающие газообразование, например, бобовые, такие как горошек, фасоль, чечевица, сырая капуста и некоторые другие.

Консервы и кофе

Беременным женщинам не следует употреблять рыбные консервы из тунца, лосося, а также королевскую макрель, меч-рыбу и барракуду, так как они содержат много ртути. Лучше всего на период беременности отказаться от кофе, так как кофеин обладает возбуждающим эффектом. Это же относится и к крепкому чаю. Откажитесь на время и от шоколада, хотя, если очень хочется, можно съесть небольшой кусочек.
Копчености

Во время беременности следует отказаться от копченостей. Прежде всего, эти продукты обычно слишком соленые и острые, к тому же они очень жирные, поэтому могут вызвать изжогу, приступ гастрита, панкреатита. Поскольку беременность и так сопровождается не очень приятными симптомами токсикоза, не следует провоцировать их искусственно.

Здоровье

Выявлены эмоции, пагубно влияющие на здоровье сердца

Как сообщает издание «Доктор Питер», на здоровье сердца может оказывать влияние целый ряд факторов, в особенности эмоции, которые токсично воздействуют на мозг. Ученые отмечают, что эмоции могут приводить к усталости, […]

Читать дальше

Здоровье

Обозначен симптом, свидетельствующий о раке кишечника

Как сообщает издание Daily Express, одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний является рак толстого кишечника, а выявление болезни на ранней стадии значительно повышает шансы на выздоровление. В случае поздней стадии […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказала о пользе вина для здоровья

Особая польза вина, как рассказала диетолог Наталья Круглова, заключается в том, что оно содержит красное вещество ресвератрол, минимизирующее риск развития грибковых заболеваний, а также антиоксиданты, оказывающие положительное влияние на организм […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net