Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Изюм незаменим при занятии спортом

Изюм незаменим при занятии спортом. Ученые из Калифорнийского университета пришли к выводу, что изюм отлично востанавливает потраченную во время занятий спортом энергию.

Эксперимент состоял из 3-х этапов с интервалом в 7 дней. В нем принимали участия спортсмены-бегуны. На каждом этапе пробегаю дистанцию в 8 км бегуны должны были востанавливать энергию изюмом, спортивными батончиками либо простой водой.

Лучшие результаты оказались у спортсменов, которые восполняли утраченные силы при помощи изюма либо спортивных батончиков. Но изюм значительно полезнее, чем батончики, так как в его составе не содержится искусственных компонентов, зато содержит антиоксиданты, калий и железо.