Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Стало известно, как алкоголь влияет на сон

Выпивка перед сном никак не помогает быстрее заснуть, напротив, она существенно нарушает естественные процессы сна. Вот почему после сильной попойки многие люди просыпаются «разбитыми».

В результате, алкоголь не может более считаться хорошим седативным средством, как полагают авторы исследования. Ученые наблюдая за 24 здоровыми мужчинами и женщинами в возрасте от 18 до 21 года, которые регулярно употребляли небольшие дозы спиртных напитков. Все они выпивали менее семи стандартных порций алкоголя в неделю в течение 30 дней до начала эксперимента.

В ходе самого эксперимента добровольцев разделили на две группы. В первой участники выпивали перед сном некоторое количество спиртного, а во второй употребляли плацебо. После этого ученые наблюдали за деятельностью мозга у всех участников, когда они засыпали. Оказалось, что алкоголь существенно нарушает нейропроцессы мозга, что влияет на качество глубокого сна, как установили исследователи. Регулярные погружения в алкогольный сон обязательно отразятся на дневной активности человека и его общем самочувствии, а также на процессах обучения и хранения памяти.

По материалам: svit24.net

 

Здоровье

Загрязнение воздуха приводит к снижению интеллекта у детей

Как показали результаты исследования, проведенного канадскими учеными, представляющими Университет Саймона Фрейзера, использование воздухоочистителя в доме позволяет минимизировать риски снижения уровня интеллекта у детей по причине негативного воздействия загрязненного воздуха на […]

Читать дальше

Здоровье

Сон при дневном свете грозит серьезными последствиями

Американские ученые обнаружили тесную связь между сном при свете и ожирением. Исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета в Чикаго провели эксперимент и опубликовали его результаты в издании «+1». В […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказал, почему при попытке похудеть часто лишний вес прибавляется

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург разъяснил, как правильно худеть, чтобы не набрать в процессе лишний вес. Подробности передает радио Sputnik. Эксперт рассказал о том, что обменные […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net