В холодное время года нужно пить горячий сладкий чай. Не рекомендуется пить алкогольные напитки, которые, попадая в организм, угнетают работу нервной системы и после незначительного эффекта согревания происходит еще большее охлаждение организма.
Если в морозную погоду вы гуляете длительное время и вам сало жарко, не стоит расстегиваться и снимать перчатки – так ваше тело начнет быстрее охлаждаться. А если по возвращению с улицы вы ощущаете озноб, то стоит погрузиться в теплую ванную и полежать там некоторое время, пока тонус кровеносных сосудов не восстановится.
По материалам: unrealis.ru