Исследователи подсчитали, что 337000 из 9,2 миллионов зарегистрированных смертных случаев европейских мужчин и женщин были связаны с ожирением. При этом около 676000 случаев смерти связаны с отсутствием физической активности. Эксперты рекомендуют людям выполнять 150 минут умеренной активности в неделю, к которым относятся садоводство, танцы или быстрая ходьба, или 75 минут интенсивных упражнений, куда входят занятия спортом, бег или аэробика.
По материалам: unrealis.ru