Ученые сравнили через 4 часа и через сутки, насколько хорошо дети усвоили навык. Оказалось, что дети, поспавшие после тренировки, справлялись с заданием значительно лучше. «Мы обнаружили, что короткий сон после обучения помогает малышам укрепить память в течение продолжительного времени. Наш эксперимент показал, что справились с заданием только те дети, которые поспали после упражнения как минимум 30 минут. Важно, чтобы ребенок уснул в ближайшие 4 часа после занятия», — рассказывает Сабина Сихаген, автор исследования.
По материалам: infosmi.net
Стало известно, зачем ребенку нужен дневной сон
