Как правило, во время беременности хочется много пить. И это отнюдь не обычная прихоть. Это мудрая природа позаботилась о том, чтобы организм беременной женщины пополнялся необходимым количеством воды. Ведь эта жидкость имеет большое значение для эмбриона. Если вспомнить, то среда, в которой он находится, состоит в основном из воды. Кроме того, малыш получает все необходимые питательные вещества, которые поступают через общую кровеносную систему. А работа этой системы напрямую зависит от количества воды. Все это говорит о важности воды для будущего малыша и его мамы.
Однако важно не только количество воды, но и ее качество. Именно от нее зависит здоровье ребенка. Поэтому будущим мамам нужно очень внимательно подходить к ее выбору. Обычная водопроводная вода вряд ли будет идеальным решением. В ней нередко содержатся соли различных металлов, нитраты и даже возбудители болезней. Возможно, на первый взгляд это совершенно невидимые вещества, но этот факт не умаляет их вреда. А вред от этих соединений достаточно серьезная. Они могут привести к различным заболеваниям, которые могут проявиться сразу после рождения, но могут и скрываться до поры до времени, и возникнуть, например, при незначительном ослаблении иммунитета ребенка.
Беременным женщинам также не рекомендуется пить минеральную воду. Она создает нагрузку на почки, которые и так работают на износ. Особенно следует избегать употребления такой воды, если у женщины обнаруживались камни в почках или же она склонна к отекам. Газированные сладкие напитки также под запретом. Они вызывают процесс брожения в желудке. А если учитывать, что вещества этого напитка попадают и к ребенку, нетрудно догадаться, что она чувствует при этом. Чай, кофе, соки также лучше ограничить.
Что же тогда можно пить будущей маме? Конечно же, очищенную питьевую воду. Она должна составлять не менее 2/3 от объема всей жидкости в день. Среди врачей нередко бытует мнение, что количество воды, особенно на поздних сроках, необходимо ограничивать. Однако, согласно исследованиям американских ученых, такое ограничение может привести к появлению позднего токсикоза, который влияет на ребенка не лучшим образом. Поэтому, чистая вода в количестве не менее 2 л в день, станет надежным союзником в прекрасном для каждой женщины времени — ожидании будущего малыша.
По материалам: infosmi.net