Японские исследователи обнаружили, что люди, которые бросили курить, не сталкиваются с повышенным риском смерти, даже если они набрали вес после этого. Люди, которые набрали более 2 кг после отказа от курения, все еще имели на 26% более низкий риск смерти по сравнению с курильщиками, независимо от изменения веса после прекращения курения.
В течение нескольких десятилетий многочисленные исследования курильщиков подтверждали, что они, как правило, немного стройнее, чем некурящие. Ученые считают, что никотин ускоряет обмен веществ и сжигает калории с более высокой скоростью. Он также подавляет аппетит путем воздействия на клетки в гипоталамусе – части мозга, ответственной за чувство голода. Когда человек отказывается от курения, его аппетит и чувство вкуса иногда улучшаются, искушая есть все больше и больше.
В рамках нового исследования ученые сравнили смертность вреди 1305 взрослых японцев, бросивших курить, со смертностью 2803 японских курильщиков. Участники в обеих группах составляли 65% мужчин со средним возрастом 54 года. Ученые разделили людей, которые бросают курить, на три группы: 362 человека, которые не набрали вес после отказа от курения; 458 человека, которые набрали не более 2 кг ; и 485 человек, которые набрали более 2 кг. По сравнению с курильщиками люди, которые не набрали вес после отказала от курения, имели на 34% более низкий риск смерти; люди, которые набрали не более 2 кг – на 49% более низкий риск смерти; люди, набравшие более 2 кг – на 26% более низкий риск смерти.
По материалам: news-smi.ru
Как влияет лишний вес после отказа от курения на продолжительность жизни
