Очень часто люди любят пить кофе сразу после пробуждения – где-то около 9 часов утра, но именно в это время в организме фиксируется пик концентрации гормона. А вот к 10-30 уровень кортизола снижается до минимальных показателей.
По материалам: infosmi.net
Когда надо пить кофе, чтобы организм работал как часы
