Лимонная и яблочная кислоты, содержащиеся в яблоках антоновки, стимулируют обмен веществ. Для более быстрого просыпания утром выпейте чай, настоянный на дольках яблока.
Печеные яблоки помогают работе желудка и кишечника, особенно при склонности к запорам.
Антоновка способна сохранить до 90% витамина С до весны, тогда как в остальных фруктах сохраняется менее половины.
Очистку крови может выполнить стакан гранатового сока или один плод. Однако при повышенной кислотности желудочного сока следует быть осторожным. Тогда гранатовый сок нужно разбавлять морковным.
Для профилактики ОРЗ следует съедать половинку грейпфрута в день. Сок этого фрукта имеет мочегонные свойства, мягко снижает давление, усиливает липидный обмен.
Горечь содержат перегородки между дольками, их лучше удалять.
Если клюкву прибило морозцем, количество витамина С в ней возрастает. В клюкве содержатся кислоты, аналогичные по действию с антибиотиками. Если учесть, что к антибиотикам многие микроорганизмы уже приспособились, то это очень ценное свойство клюквы.
По материалам: infosmi.net
Эксперты рассказали, как повысить иммунитет зимой
