Исследователи из благотворительной организации Age UK рассказали об основных факторах, положительно влияющих на состояние здоровья мозга. К ним относятся регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. Кроме того, профилактика и своевременное лечение диабета, гипертонии и ожирения также снижает риск деменции.
Крупное британское исследование, продолжавшееся в течение 30 лет, показало, что мужчины в возрасте от 45 до 59 лет, в жизни которых присутствовали 4-5 вышеупомянутых факторов, страдали от когнитивных нарушений на 36% реже, чем те, кто не вел здоровый образ жизни. Ученые надеются, что их выводы, подтолкнут людей к изменению своего образа жизни в лучшую сторону. К сожалению, методов лечения деменции на данный момент не существует.
По материалам: news-smi.ru
Как оказалось, образ жизни может повлиять на утрату памяти
