Редакция не предоставляет справочной информации и не несёт ответственности за достоверность содержимого рекламных объявлений.Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Медики назвали верный способ профилактики ОРЗ

Налейте в чайник теплую воду с температурой 36-37°С. Размешайте в чайнике чайную ложку без горки поваренной соли. Возьмите чайник за дно и залейте в дышащую ноздрю, например, в левую немного воды, при этом голову наклоните вправо. Вода начнет перетекать из правой ноздри, не попадая при этом в рот. Во время процедуры дышите ртом. Если вода все-таки попала в рот, наклоните голову немного вперед. Когда в чайнике останется половина содержимого, наклонитесь и сделайте через нос несколько резких выдохов. Поверните, не распрямляясь, поверните голову вправо и сделайте еще несколько резких выдохов. Теперь повторите все в том же порядке, но с другой ноздрей. В аптеках существуют специальные чайники для промывания носа.
По материалам: infosmi.net