Стало известно, что исцеляет нашу печень. Печень — очень важный орган человеческого организма. Мы ежедневно подвергаем этот важный орган таким испытаниям, что ему все же нужна помощь.
Расторопша
Чертополох (расторопша) улучшает состояние печени при циррозе или отравлениях, клинически доказано уже давно. Но последнее исследование американских ученых подтвердило, что это растение способно защищать печень еще и от негативного воздействия химиотерапии, которая зачастую вызывает воспалительные процессы в печени. В таких случаях врачам приходится снижать дозы лекарств. А чертополох (расторопша пятнистая) предотвращает воспаление, позволяя пациентам проходить лечение в полном объеме.
Черный шоколад
Регулярное употребление черного шоколада, разумеется в разумных количествах, способствует уменьшению повреждений кровеносных сосудов у страдающих циррозом и понижению давления в печени.
Беременность
Израильские ученые совместно с канадскими специалистами пришли к выводу, что беременность значительно изменяет работу печени у женщины. Исследования показали, что во время беременности происходит восстановление клеток печени женщины. Эксперименты на лабораторных мышах показали, что после удаления части печени ее регенерация в период беременности происходит гораздо быстрее. Во время вынашивания плода практически полностью исчезает первая фаза восстановления клеток печени, а вместо этого начинается активный рост уже существующих клеток.
Рыба
Люди, съедающие в день порцию рыбы, богатой ненасыщенными жирными кислотами, например, сайры или ставриды, меньше подвержены риску заболевания раком печени. Исследования показали, что ненасыщенные жирные кислоты подавляют воспалительные процессы в печени.
Оливковое масло
Исследователи из Туниса и Саудовской Аравии установили, что употребление оливкового масла способно защитить здоровье печени. Эксперименты на лабораторных животных показали, что регулярное употребление оливкового масла предупреждает повреждение печени, вызываемые токсинами и окислительными процессами в организме.
Физические нагрузки сразу после еды
В Йельской школе медицины установили, что достаточно сильные нагрузки на организм сразу после еды, например бег в течение 45 минут, заставляют мышцы перерабатывать углеводороды в энергию, то есть позволяют инсулину переработать полученные углеводороды с образованием более простых
По материалам: infosmi.net