Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

В чем полезность и вред русской бани

Категорически нельзя ходить в баню людям с любыми новообразованиями.

При правильном использовании баня приносит большую пользу. Улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, стимулируется дыхание. После бани человек как будто обновляется, уходит усталость. Пар, вода и массаж очищает кожу, повышаютт подвижность и гибкость суставов.

Большое значение настоящие любители бани придают березовому венику. Перед тем как начать мыться, веник надо запарить. Тогда по всей бане распространяется запах березовой рощи. Вначале похлопывание веником должно быть легким, касаться надо только листьями. Потом начинается поколачивание вдоль спины, с боков, вдоль рук и ног. Обязательно вдоль, но ни в коем случае поперек.

Перед тем как войти в парилку, надо вымыть тело под душем и насухо вытереться. На голову наденьте шапочку. В парилке вначале следует постоять внизу, только потом подняться на верхние полки. После распаривания – холодная вода. Затем можно отдохнуть, попить чай с мятой, липовым цветом.

По материалам: medicalinsider.ru.

Здоровье

Вирусолог оценил коллективный иммунитет россиян

Фактически коллективный иммунитет россиян намного выше, чем это показывает официальная статистика. Он находится на уровне не менее 70%. Такое мнение высказал вирусолог Сергей Нестеров в интервью изданию “Известия”. Такой вывод […]

Читать дальше

Здоровье

В Роспотребнадзоре сообщили, что у части россиян есть иммунитет к оспе обезьян

В России у значительной части населения есть иммунитет к оспе обезьян. Он формируется у тех, кто вакцинировался от натуральной оспы. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. В ведомстве отметили, что […]

Читать дальше

Здоровье

Россияне назвали лучшие способы борьбы со стрессом

Как показали результаты социального опроса, проведенного сервисом «Яндекс.Путешествия» и аналитическим агентством A2:Research, наиболее популярным способом борьбы со стрессом, с которым ежедневно сталкиваются 42% российских жителей, являются путешествия. Подобный способ борьбы […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net