8 приятных сюрпризов пешеходных прогулок. Пешие прогулки – самый простой, дешевый и приятный способ расслабиться и поддержать форму
8 причин прогулок пешком:
Быстрая ходьба сокращает опасность заболеть диабетом.
Чем больше ты ходишь, тем выше твоя сексуальная активность.
Сократи свои расходы на спортзал – зачем платить за беговую дорожку, если ты можешь просто пройтись?
Долгие прогулки раз в неделю заменят тебе лекарства – нет ничего лучше и полезнее свежего воздуха.
Прогулки помогают страдающим от фибромиалгии (форма поражения внесуставных мягких тканей), а этой болезнью поражены более 4 процентов населения Земли.
Больше ходишь пешком – выше шансы побороть рак груди.
Любители продолжительных пеших походов меньше подвержены инсультам.
Прогулки помогают правильному кровообращению и улучшают память.