Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Как вишня поможет справиться с воспалением

Издание Journal of Functional Foods сообщает, что потребление кислой вишни приводит к позитивным изменениям в метаболизме мочевой кислоты в организме. Кроме того, при потреблении вишни в крови повышается концентрация антиоксидантов антоцианов.

Кислые вишни являются естественными источником антоцианов, которые относятся к флавоноидам. На самом деле, антоцианы окружают нас повсюду в природе. Они отвечают за смену цвета листьев деревьев с летнего зелёного до жёлтого, оранжевого и красного. В организме человека антоцианы приводят к снижению уровня системного воспаления.

Как известно, антиоксиданты препятствуют процессам окислительного разрушения под действием свободных радикалов. Это сказывается на снижении воспалительных симптомов, предупреждении развития хронических заболеваний и даже продления жизни.

Согласно исследованиям Университета штата Мичиган, вишня обладает в 10 раз большим обезболивающим потенциалом, чем аспирин. Причина такого мощного противовоспалительного эффекта, по мнению учёных, кроется именно в антоцианах.

Исследовательская группа провела эксперимент с участием десяти здоровых людей (средний возраст 26 лет). Каждого попросили потреблять две столовые ложки концентрата вишневого сока, разбавляемого в воде. Исследователи собирали образцы крови и мочи участников в течение 48 часов после потребления вишневого сока.

Оказалось, что в результате потребления концентрата вишневого сока уровень мочевой кислоты в крови снизился. В другом исследовании потребление замороженной вишни сорта «Монморанси» помогло поднять антиоксидантный потенциал в крови в течение 12 часов.

Другими словами, потребление красной кислой вишни может предложить простое и вкусное решение для лечения воспалительных симптомов без побочных эффектов. Для этого подходит как спелая вишня, так и замороженные плоды и даже концентрат вишнёвого сока.

По материалам: givzdorov.com.

Здоровье

Процесс приготовления шашлыка может негативно влиять на состояние легких

Эксперты Института физической химии Польской академии наук в сотрудничестве с Агентством по охране окружающей среды США изучили влияние нитрофенолов на здоровье человека. Ученые продемонстрировали, как смесь нитрофенолов, которые возникают от […]

Читать дальше

Здоровье

Эксперты назвали напитки, которые вызывают обезвоживание

Эксперты называют самым полезным напитком для человека воду. Но из-за отсутствия у нее вкуса не все могут утолить водой жажду. Перечень напитков, которыми не стоит увлекаться, предложило издание «Live24» со […]

Читать дальше

Здоровье

Названы наиболее вредные каши на завтрак

Специалист по питанию Ксения Черная обозначила пять каш, которые при регулярном употреблении могут крайне отрицательно сказаться на состоянии организма. Наибольший вред, как отмечает нутрициолог, наносят завтраки быстрого приготовления, содержащие огромное […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net