Мы в социальных сетях

Здоровье

Как часто рекомендуют пить зеленый чай зимой

Опубликовано

/

«Зимой, когда на улице холодно, мы переедаем и недосыпаем, у нас увеличивается количество свободных радикалов, повышается склонность к простудным заболеваниям и нарушению обмена веществ», – перечислила Скиталинская те неприятности, с которыми можно столкнуться в самые холодные месяцы в году.
Зеленый чай, как поясняет диетолог, содержит полифенолы, являющиеся антиоксидантами. Их действие помогает оставаться в форме и тонусе, не поддаваясь зимним недомоганиям.
«Зеленый чай прекрасно выводит токсины, очищает печень, почки, сосуды, возвращает великолепный цвет лица и хорошее самочувствие», – пояснила эксперт.

Диетолог порекомендовала выпивать минимум две чашки зеленого чая в день – в таком количестве напиток противодействуют негативному влиянию опасных для организма человека факторов. При этом она отметила, что, хотя далеко не всем по душе вкус зеленого чая, свои вкусовые рецепторы можно «обмануть» без ущерба для здоровья. Чтобы полюбить зеленый чай, эксперт порекомендовала освоить несложные рецепты напитков на его основе – например, готовить такой чай с добавлением черного, или молока, меда, имбиря, сушеных ягод и фруктов. Такие компоненты не только помогают привыкнуть к специфическому вкусу зеленого чая, но и обогащают его витаминами.
По материалам: medikforum.ru.

Здоровье

Врачи рассказали про способ, как можно определить у себя наличие коронавируса

Медики назвали способ, который поможет распознать заражение КОВИД-19. В мире зафиксировано уже более 41 000 000 случаев заражения коронавирусной инфекцией. Ежедневно рост бьет новые рекорды. Евгений Комаровский в своем Telegram-канале […]

Читать дальше

Здоровье

Доктор Мясников дал комментарии по поводу случаев задержания граждан без масок

В своем Telegram-канале доктор Александр Мясников высказал мнение по поводу задержания граждан за отказ надевать маски. Доктор рассказал об увиденном в социальных сетях видеоролике, на котором полицейские задержали женщину без […]

Читать дальше

Здоровье

В Красноярском крае введены новые ограничения из-за роста случаев заражения Ковид-19

23 октября губернатором Красноярского края Александром Усса подписан указ, на основании которого введены дополнительные ограничения из-за роста случаев заражения коронавирусом в регионе. Для пожилых людей старше 65 лет на основании […]

Читать дальше

Популярное