Мы в социальных сетях

Здоровье

Медики назвали продукты, которых стоит избегать во время простуды

Опубликовано

/

Острая и кислая пища

В то время как острая пища помогает прочистить носовые ходы, для желудка такая еда является лишней нагрузкой и может стать причиной болевых ощущений и дискомфорта. В случае если при простуде имеются проблемы с желудком, острой и кислой пищи следует избегать.

Продукты с высоким содержанием сахара и жиров

Известно, что высокое содержание сахара подавляет иммунную систему и провоцирует воспалительный процесс. Что касается жирных продуктов, они гораздо труднее усваиваются организмом в сравнении с белковой и углеводной пищей, а значит, могут спровоцировать боли в желудке.

Молочные продукты

Ученые до сих пор не сошлись во мнении относительно того, действительно ли молочные продукты ухудшают застойные состояния при простуде. Доказательств этого, как и опровержений, в настоящее время нет, а потому если вы считаете, что молоко и молочные продукты мешают выздоровлению, от их употребления в период болезни можно отказаться.

В следующий раз, когда вы почувствуете первые симптомы заболевания, обязательно дайте организму отдохнуть, пейте больше жидкости и включите в рацион некоторые из вышеописанных продуктов, чтобы поскорее забыть о простуде. Крепкого вам здоровья!

 

Здоровье

Глава Минздрава Ростовской области ушла в отставку

Согласно указу, подписанному главой региона Василием Голубевым, министр здравоохранения Ростовской области освобождена от занимаемой должности. В пресс-службе правительства региона сообщили, что Татьяна Быковская ушла в отставку по собственному желанию, причем […]

Читать дальше

Здоровье

В Алтайском крае умерло за прошедшие сутки 11 человек от коронавируса

214 новых случаев заражения Ковдид-19 зафиксировано в Алтайском крае за прошедшие сутки. Оперативный штаб региона сообщает об 11 случаях летального исхода пациентов, находящихся на лечении в медицинских учреждениях. Общее количество […]

Читать дальше

Здоровье

Доказана польза занятий спортом при борьбе с раком

Согласно результатам последних исследований, проведенных шведскими учеными, занятия физическими упражнениями несут неоценимую пользу в борьбе с раком, особенно в том случае, если заболевание прогрессирует. Как отмечают эксперты, повышение физической активности […]

Читать дальше

Реклама

Нравится пользователям

Последнее

Популярное

Популярное