Сочетание усталости, повышенной раздражительности и упадок духа представляют собой «жизненной истощение» (vital exhaustion). Оказалось, что эти психологические показатели способны в очень значительной мере повышать риск возникновения первого сердечно-сосудистого нарушения. Такие заключения были представлены на конференции American Heart Association»s Scientific Sessions 2014.
Наблюдение за 60 610 учасников продолжалось в среднем 6,5 лет. По мнению экспертов, людям следует помнить о том, что характерные сейчас переработки, сокращение сна, уменьшение физических упражнений, отсутствие отдыха могут сильно вредить здоровью.
«Наша работа показала, что жизненное истощение здоровых в остальном людей — важный фактор риска при возникновении болезней сердца и сосудов, — поясняет руководитель исследования Рэнди Коэн. Получается, что потерю жизненных сил можно присоединить к ряду таких потенциально опасных для здоровья сердца состояний, как тревожность, депрессия и социальная изоляция».
По материалам: vitaportal.ru.