Название:
Infosmi.ru (Infosmi)
Учредитель:
Порох А. Г.
Номер свидетельства:
ЭЛ № ФС 77 - 75810
Территория распространения:
Российская Федерация, зарубежные страны
Адрес издателя:
141311, Московская обл., Сергиево-Посадский р-н, с. Глинково, д. 77, кв. 29
Телефон:
+7 9O5 549 49 47
Электронный адрес:
Мы в социальных сетях

Здоровье

Как ухаживать за пятками

Очень часто огрубевшая кожа не просто теряет эластичность, но и покрывается глубокими болезненными трещинами – открытыми воротами для микробов. Поэтому так важен правильный уход за пятками.
Причины поврежденной кожи на пятках

Трещины на коже стоп не возникают сами по себе. За этой проблемой может скрываться целый букет патологических факторов.

Чаще всего к ним относятся:

поражения грибковой природы;
неудобная обувь;
авитаминозы;
активная ходьба;
несоблюдение гигиенических требований;
сбой в работе обменных процессов, вызванный болезнями внутренних органов.

Первое правило ухода за пятками: трем, а не срезаем

Чтобы пятки оставались гладкими и красивыми, с них необходимо регулярно удалять ороговевший слой кожи. Удобнее всего это делать после водных процедур, когда верхний слой эпидермиса разбухает от влаги и легко отделяется.

Большой ошибкой в этом случае будет желание воспользоваться бритвой или маникюрными ножницами. Неосторожные действия могут привести к тому, что окажется поврежденным глубокий, более нежный слой кожи. К тому же после таких манипуляций уплотнение кожного покрова на пятках будет происходить быстрее.

Даже такое популярное средство ухода за пятками, как пемза, оказывается слишком травматичным и не рекомендуется для частого использования.

Для ухода за пятками правильнее всего будет воспользоваться специальной терочкой-скребком. Она деликатно удаляет омертвевшие клетки.

Раз в неделю рекомендуется усилить отшелушивающий эффект путем нанесения на скребок небольшого количества скраба. Приготовить его можно самостоятельно или воспользоваться средством фабричного производства.
Второе правило ухода за пятками: питание + увлажнение

После того как с пяток удалена застарелая кожа, необходимо позаботиться об их увлажнении и питании. Уход за пятками может включать в себя применение кремов, масел и масок.

Главное условие их использования заключается в нанесении на чистую кожу. Также необходимо втирать средство до полного его впитывания, а если речь идет о маске, то после ее нанесения на пятки следует надеть сверху специальные хлопчатобумажные носочки и оставаться в них на протяжении ночи.
Третье правило ухода за пятками: пяточки любят ванночки

Уход за пятками обязательно должен включать в себя применение ванночек. Их основу могут составлять самые различные вещества, смягчающие и питающие кожу, а в случае, когда уже имеется ее повреждение, — ускоряющие заживление.

К таким компонентам относятся молоко, глицерин, мыльный раствор, отвары лекарственных растений (ромашки, шалфея, коры дуба), овсяная болтушка, содовый раствор.
Четвертое правило ухода за пятками: визит к косметологу

Даже если пятки не доставляют проблем, периодически стоит наведываться в салон красоты, чтобы доверить процедуру по их уходу профессионалу. Специалист по педикюру с помощью шлифовальных насадок сможет улучшить внешний вид пяток.

Тем же целям служит и спа-педикюр. А массаж стоп, практикуемый во многих косметологических кабинетах, поможет улучшить кровоснабжение пяточной зоны.
Пятое правило ухода за пятками: предупреждаем проблемы

Чтобы не допустить появления на пятках трещин, мозолей или натоптышей, необходимо соблюдать следующие профилактические меры:

-свести к минимуму контакт стоп с хлорированной водой;
-не допускать пересушивания кожи ног;
-вовремя лечить заболевания, которые могут привести к дерматологическим проблемам;
-носить удобную, подходящую по размеру обувь, изготовленную из натуральных материалов;
-уделять внимание профилактическому уходу за пятками и гигиеническим процедурам ног.

По материалам: vitaportal.ru.
 

Здоровье

Загрязнение воздуха приводит к снижению интеллекта у детей

Как показали результаты исследования, проведенного канадскими учеными, представляющими Университет Саймона Фрейзера, использование воздухоочистителя в доме позволяет минимизировать риски снижения уровня интеллекта у детей по причине негативного воздействия загрязненного воздуха на […]

Читать дальше

Здоровье

Сон при дневном свете грозит серьезными последствиями

Американские ученые обнаружили тесную связь между сном при свете и ожирением. Исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета в Чикаго провели эксперимент и опубликовали его результаты в издании «+1». В […]

Читать дальше

Здоровье

Диетолог рассказал, почему при попытке похудеть часто лишний вес прибавляется

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург разъяснил, как правильно худеть, чтобы не набрать в процессе лишний вес. Подробности передает радио Sputnik. Эксперт рассказал о том, что обменные […]

Читать дальше

Поиск по сайту

Последнее

Популярное

Популярное

Лицензия СМИ

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 75810 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 24.05.2019 г.

Связь с редакцией

Телефон: +7(9O5)549 49 47

Почта: infosmi@infosmi.net

Пресс-релизы: pr@infosmi.net