Мы в социальных сетях

Здоровье

В каком возрасте не стоит есть сосиски

Опубликовано

/

Если вам за 40. Метаболический процесс у мужчин и женщин замедляется на 10%, что повышает риск прибавки веса и связанных с этим болезней. Из-за нерегулярного менструального цикла женщины рискуют стать жертвой анемии, поэтому им нужно включить в режим питания красное мясо три-четыре раза в неделю, есть достаточное количество яиц, бобов и цельнозерновых. Соя поможет нормализовать гормональный баланс. Снижайте калорийность приема пищи на 200 калорий в сутки.

Если вам за 50. Вырастает риск болезней сердца, остеопороза. Придерживайтесь здорового питания, ешьте больше продуктов с волокнами, пейте молоко, снижающее уровень холестерина, специальные виды маргарина и йогуртов. Избегайте соли!

Если вам за 60 и старше. Метаболизм падает уже на 20-40% по сравнению с тем, что было в 20 лет и старше. Прибавка в весе становится серьезной проблемой. Ежедневный режим питания должен включать пробиотики, пейте больше чая, чтобы избежать обезвоживания и проблем с почками, избегайте сосисок и другого переработанного мяса (колбаса, ветчина, окорок и т.д.). Это снизит опасность рака кишечника.

Поматериалам: medikforum.ru.

Здоровье

Создатель вакцины от коронавируса определил способ получения плацебо

Российская вакцина “Спутник V” проходит заключительный этап тестирования на добровольцах. Сообщается, что из 40 тыс. человек около 25 процентов получили плацебо. По завершению исследований, участники испытания отечественной вакцины смогут узнать, […]

Читать дальше

Здоровье

Названы новые осложнения от перенесенного коронавируса

По данным Сергея Пурясева, работающего врачом-пульмонологом, переболевшие коронавирусом могут сталкиваться с проблемами в почках, кишечнике, нервной системе и других системах. Одно из новых выявленных осложнений после коронавируса – это проблема […]

Читать дальше

Здоровье

Психологи дали профессиональное объяснение нежеланию граждан носить маски

Настоятельные требования региональных властей носить в общественных местах маски воспринимаются большинством россиян с агрессией. Психологи дали разъяснение этой ситуации. Многие граждане не понимают смысла в ношении маски. Именно это формирует […]

Читать дальше

Популярное