Мы в социальных сетях

Здоровье

Какие ресторанные блюда самые калорийные

Опубликовано

/

7. Мультизерновой хлеб и булочки. Слово «мультизерновой» часто путают с «цельнозерновой», что совершенно неверно. В мультизерновом хлебе содержится множество разных зерен, зачастую лишенных всех полезных питательных свойств в процессе переработки. Так что выбирайте именно цельнозерновые продукты.

8. Курица. Куриные грудки, приготовленные на гриле, это отличный выбор, если только вы не будете сочетать их с сыром, майонезом и беконом. Прекрасным гарниром станут лук, помидоры и другие овощи, плюс низкокалорийный соус или горчица.

9. Салат-бар. Избегайте ингредиентов, содержащих сыр, майонез и другие калорийные продукты. Выбирайте овощи, оливковое масло, яйца вкрутую.

По материалам: medikforum.ru.

Здоровье

Антиковид вакцина может оказаться неэффективной для некоторых категорий людей

Люди, страдающие иммунодефицитом, могут не получить защиты от коронавируса после прививки вакциной. Объясняется это тем, что у них выработка антител недостаточная. Об этом рассказал Анатолий Альтштейн, вирусолог НИЦ эпидемиологии и […]

Читать дальше

Здоровье

COVID-19 обнаружили на кассах и в сточных водах Ростова

Евгений Ковалев, главный санитарный врач Ростовской области, 21 октября в ходе заседания регионального оперштаба по противодействию коронавирусной инфекции заявил о выявлении опасного вируса во внешней среде. Руководитель управления Роспотребнадзора по […]

Читать дальше

Здоровье

Свою эффективность против коронавируса показали ополаскиватели для рта

Распространение коронавирусной инфекции происходит через зараженные аэрозоли и капли, образующиеся при выдохе, чихании и кашле. В начальной стадии инфицирования зараженные капли поступают из верхних дыхательных путей: горла, рта и носа. […]

Читать дальше

Популярное