Оказалось, что человека делает счастливым способность ощущать благодарность за то, что его окружает.
Ученые неоднократно пытались вывести единую формулу счастья. Ранее предполагалось, что счастливые жизненные моменты связаны с финансовым успехом, творческой или профессиональной реализацией, а также с достижением основных целей, которые ставит перед собой человек.
По мнению американских ученых, все эти факторы могут быть составляющими настоящего счастья, но они не являются его основной причиной. В ходе исследования специалисты из Теннесси провели опрос 80 студентов американского колледжа с целью определения главных факторов счастья. Все добровольцы отвечали на вопрос о том, что приносит им максимальное удовольствие в жизни и повышает их уровень счастья.
Большинство участников эксперимента ответили, что самые радостные моменты их жизни неразрывно связаны с ощущением благодарности.
Один из авторов исследования профессор психологии Джефф Ларсон утверждает, что взаимодействие с окружающими может стать залогом счастливой жизни: «Если человек ставит перед собой цель быть счастливым, ему лучше инвестировать не в накопления, не в вещи и не в карьеру, а в отношения с другими людьми».
По мнению эксперта, такое взаимодействие требует определенных усилий, а также работы над собой для развития уникальной способности испытывать искреннюю благодарность за все, что происходит в жизни человека. Кроме того, Ларсон отметил, что все жизненные события необходимо соотносить с другими людьми, ведь они оказывают непосредственное влияние на все происходящее в нашей жизни: «Если мы способны благодарность испытывать по-настоящему, то мы становимся счастливыми. Человек может получать гораздо больше удовольствия от музыки и фильмов, если будет испытывать благодарность за эти творения. Именно такой подход побуждает многих людей менять жизнь и воплощать все мечты в реальность».
По материалам: wek.ru.