Ученые из Университета Упсалы в Швеции изучили вкусовые пристрастия18 женщин, проведя анализ при просмотре различных телепрограмм. Женщинам показывали привлекательные эпизоды из популярного комедийного шоу и скучные отрывки из лекций.
Кроме того, для контроля учёные также в целом проанализировали тенденцию к перееданию, в то время как женщины участвовали в другой «скучной» деятельности — чтении текста о жизни насекомых.
Результаты показали, что скучное содержание передач влияло на увеличение склонности женщин к закуске нездоровыми продуктами. Во время просмотра таких программ, женщины, принимающие участие в эксперименте на 52 % закусывали больше, чем во время смешной комедии или развлекательной программы.
Участники также ели на 35 % меньше при просмотре интересных эпизодов по телевизору, чем при прочтении статей о жизни насекомых. Результаты побудили группу ученых изучить этот вопрос глубже.
Оказывается, при низких уровнях активности у нас возникает желание перекусывать, чтобы занять себя чем-нибудь. Это также может иметь отношение к стимуляции факторами подкрепления областей головного мозга.
Учёные считают, что это не страшно, если использовать здоровые закуски. Лучше пусть это будут овощи, орехи или фрукты, чем сухарики, чипсы или мороженное. И лучше, если они будут распределены на небольшие порции. В противном случае, «безразмерные» миски еды всё равно заставят вас переесть.
Пл материалам: givzdorov.com.