ТОП-3 ошибки в питании школьника. Болезни пищеварения занимают второе место среди заболеваний у детей школьного возраста
Завкафедрой детских болезней педиатрического факультета Тюменской государственной медакадемии, д.м.н. Елена Харламова рассказала о главных ошибках в питании детей и подростков, которые приводят к болезням ЖКТ и ожирению.
Питание на ходу. Подразумевает не только быстрый прием пищи, но и питание в сухомятку.
Излишек углеводов. Необходимо ограничивать школьников не только в конфетах, но и выпечке.
Увлечение фаст-фудом. В приготовление этих продуктов используется огромное количество жира.
Очевидно, этих ошибок легко избежать. Здоровой альтернативой такому питанию является домашняя пища, подчеркнула специалист.