Просмотр телепередач увеличивает риск ранней смерти, особенно длительный, и пагубно сказывается на состоянии здоровья человека. Это установили ученые из Испании.
Говоря о длительном просмотре телепередач, ученые подразумевают более трех часов перед телевизором ежедневно.В исследовании, организованном Университетом Наварры, приняли участие более 13 тысяч человек, за которыми в течение восьми лет велось наблюдение. За это время от различных причин умерло 97 человек. Проведя детальный анализ данных, ученые установили, что риск преждевременной смерти значительно выше в группе людей, проводящих около телевизора больше трех часов в день.
Основная проблема – отсутствие альтернатив в отдыхе. Телевизор становится основным способом проведения вечеров. Далеко не у всех работа связана с постоянными движениями. А постоянная адинамия и сидячий образ жизни неизбежно ведет к болезням не только опорно-двигательного аппарата, но и всех внутренних органов.
Специалисты советуют проводить больше времени на свежем воздухе, заменив прогулками вечера у телевизора.
По материалам: news.rambler.ru