Мы в социальных сетях

Здоровье

Как можно избежать морщин

Опубликовано

/

Как можно избежать морщин. К сожалению, складки вокруг рта и сеточку мелких морщинок в уголках губ не скроет ни безупречный макияж, ни сияние самой модной помады. Исключить их появление, конечно же, не получится: с годами кожа теряет эластичность, мышцы ослабевают, и образование бороздок неизбежно.

Но в твоей власти сохранить молодость лица как можно дольше. Во-первых, старайся меньше гримасничать. Ведь именно оживленная мимика чаще всего является причиной появления морщин. Во-вторых, уделяй должное внимание уходу за кожей вокруг губ. Выбери в помощники увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой и кремы с антиоксидантами, например ретинолом (витамином А). В-третьих, пропиши своей улыбке… физкультуру. Ежедневно выполняй пять простых упражнений:
напрягая мышцы лица, 15 раз произнеси последовательно звуки А, И, О, У;
глубоко вдохни и надуй щеки, затем 15-20 раз перекати воздух во рту с одной стороны на другую;
вытяни губы вперед и подуй, как бы задувая огонь свечи, повтори 15 раз;
высунь язык как можно дальше, задержись в таком положении на 3-5 секунд, затем спрячь язык и расслабь мышцы. Повтори упражнение 5-10 раз;
подвигай нижней челюстью из стороны в сторону. Вначале делай упражнение с открытым ртом, а затем повтори, сомкнув губы.
Кроме того, сохранить молодость кожи тебе поможет приготовленный в домашних условиях тоник из 0,5 л минеральной воды (лучше использовать воду, продающуюся в стеклянных бутылках), 2 чайных ложек морской соли и сока 1 лимона.
Смешай все ингредиенты и охлажденным тоником протирай лицо каждый день после удаления макияжа. Средство отлично увлажняет и питает кожу.
По материалам: avtohata.net

Здоровье

Врачи нашли причину ухудшения памяти в старости

Медики из Университета Умео смогли объяснить причину ухудшения памяти у пожилых людей. Оказалось, что дело в старении сосудов и недостаточном кровообращении мозга. Специалисты с гордостью утверждают, что найденная взаимосвязь может […]

Читать дальше

Здоровье

Диетологи поделились простым правилом для долгой жизни

Исследования медиков доказывают, что снижение калорийности пищи замедляет процесс старения. Также организм становится менее подвержен риску развития рака и сахарного диабета. Для продления срока жизни вовсе не обязательно постоянно голодать […]

Читать дальше

Здоровье

Развеян популярный стереотип о полных людях

Российские исследователи в ходе масштабного исследования опровергли один из самых популярных мифов о людях, имеющих лишний вес. Сама работа названа «Изменение климата и здоровье: оценка, индикаторы, прогнозы» и велась с […]

Читать дальше

Реклама

#Говорят в сети

Популярное