Как похудеть на ягодах годжи. Многие знаменитости употребляют ягоды годжи для здоровья, долголетия и прекрасной фигуры. Одной из тех, кто постоянно рекламирует этот продукт, рассказывая о своем питании, является топ-модель Миранда Керр. Впрочем, о чудесных свойствах продукта говорят не только звезды. Так, употребление ягод годжи активно продвигает знаменитый во всем мире диетолог Пьер Дюкан, автор одноименной диеты.
Чем известны ягоды годжи? В-первых, высоким уровнем клетчатки, которая в соединении с водой заполняет желудок и создает чувство сытости. Во-вторых, эти ягоды великолепно регулируют аппетит, служа профилактикой переедания и способствуя похудению. Также это чудо природы является рекордсменом по содержанию полезных веществ. Это витамины С, В, Е, а также жирные кислоты омега-3, омега-6, омега-9, 19 аминокислот и 21 минерал.
По материалам: fooz.ru