Работа дольше 8 часов – шаг к инсульту. Длительность рабочего дня должна составлять не более 8 часов. Сверхурочная работа, превышающая это время, на 80% повышает риск развития заболеваний сердца. Такой вывод сделали финские ученые, изучив данные 22 тысяч участников исследований.
Эксперты из финского Института гигиены труда, возглавляемые доктором Марианной Виртанен, сопоставили информацию 12 долговременных исследований, из которых самое старое датируется 1958 годом. Было выявлено, люди, работая более 8 часов в сутки, на 40-80% увеличивают риск умереть от сердечного приступа или инсульта.
К главным причинам этого исследователи относят высокий уровень стресса, большое количество времени, проведенное без физических нагрузок и активных движений, а также плохое питание. Финские ученые сделали вывод, что степень вреда для здоровья, которое приносит человеку трудоголизм, приблизительно равен ущербу, нанесенному хроническим курением, констатирует The Daily Mail.
Ранее исследователи финского института гигиены труда уже заявляли, что работа сверх стандартных 40-часов в неделю ведет к слабоумию в зрелом возрасте.