Чтобы устранить неприятный запах изо рта — устраните причину его появления. В большинстве случаев справиться с этой проблемой поможет надлежащий уход за ротовой полостью, своевременное лечение болезней зубов, отказ от сигарет и алкоголя, правильное питание.
Если проблема вызвана нарушением функционирования кишечника или желудка, помогает соленая вода. В 0,5 л чистой воды нужно развести ст. ложку обычной соли и выпить эту жидкость натощак после пробуждения. Через пару минут необходимо съесть молочную кашу или выпить стакан молока, чтобы не появилось раздражение желудка. Соль хорошо очищает стенки желудочно-кишечного тракта, выводит из организма ненужные вещества, способствуя устранению неприятного запаха из полости рта. Продолжительность лечения – 5 дней. При этом важно пить соленую воду каждый день, без пропусков. Данный способ противопоказан людям, страдающим язвой, гастритом и другими подобными заболеваниями желудка или кишечника.
Также народная медицина советует для избавления от неприятного запаха изо рта полоскать ротовую полость разнообразными отварами из целебных трав. Так, хорошо дезинфицируют, освежают дыхание и устраняют плохой запах отвары из ромашки, листьев земляники, полыни. Для приготовления на стакан кипятка берут ст. ложку сухого травяного сырья. Отвар настаивают полчаса, затем процеживают и несколько раз в день делают полоскание. Курс рассчитан на 2 недели.
Еще одно действенное средство – отвары из мяты. На стакан кипятка берут ст. ложку сухой мяты либо 20 свежих листочков, затем полчаса настаивают. Полученным отваром следует полоскать рот 4 раза в сутки. Помогает избавиться от плохого запаха и отвар дубовой коры. Столовую ложку высушенного сырья заливают стаканом кипятка, прогревают полчаса на водяной бане, процеживают и используют для полосканий ежедневно на протяжении нескольких недель.
Недостаток отваров из целебных растений заключается в том, что на их приготовление понадобится время, которого часто нет. Если же понадобилось быстро освежить дыхание, нужно выпить стакан крепко заваренного чая или разжевать несколько веток свежей петрушки.