Прогулки в парке способствуют творчеству и улучшают здоровье. Ученые после проведения очередного исследования уверенно заявили, что прогулки на свежем воздухе дарят вдохновенье и даже улучшают физическое состояние человека.
Исследователи, которые в последние годы все чаще пугают человечество глобальным потеплением, на этот раз провели эксперимент гораздо проще, да и результаты его можно было и так предвидеть. Группа ученых под руководством Мэрилина Опетсо из Университета Санта-Клара, штат Калифорния, заявила, что если нужен креатив, а гениальные мысли в голову не приходят, нужно срочно идти на прогулку, пишет газета "Daily Mail".
Исследователи провели серию экспериментов, в которых добровольцы подвергались разным испытаниям, связанным с творчеством. В некоторых из них они участвовали в ассоциативных играх во время прогулки, в других — просто выполняли задания сидя за своим столом. Оказалось, что наилучшие результаты были достигнуты "подопытными" в движении, было ли это на улице или в помещении.
Даже если участники перемещались в инвалидных колясках, они достигали более высоких результатов от творческих людей, сидящих за столами. И куда там ученым, разгадывающим тайну Вселенной, соревноваться с исследовательской группой Опетсо, шутят эксперты, ведь такие итоги эксперимента имеют практическое значение.
Специалисты после получения результатов исследования заявили, что сотрудникам компаний, которые занимаются инновационной деятельностью, следует больше времени проводить на свежем воздухе.
Перед принятием важных решений или созданием новых концепций нужно не только хорошо выспаться, чтобы чувствовать себе уверенно, но и прогуляться.
Интересно, что задачи, в которых мог быть только один правильный ответ, решаются лучше не в движении, а в сидячем положении, отметили ученые. Но стоит обратить внимание и на то, что прогулки по свежему воздуху хорошо влияют не только на творчество, но и на общее состояние здоровья.
Более того – медики советуют в теплое время года побольше ходить пешком, отказываясь от автомобиля или общественного транспорта. Это особенно важно для людей, которые не занимаются спортом, но ведут сидячий образ жизни. Из-за этого в старшем возрасте и могут появиться проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но любые болезни лучше предупредить, чем потом заниматься их лечением.
По материалам: directpress.ru