Как избавиться от шума в ушах. Каждый в своей жизни хоть единожды испытывал шум в ушах. Нужно знать, что появление шума само по себе — не болезнь, а всего лишь показатель нарушения здоровья.
По статистике 30% всего населения планеты лично знакомо с данной проблемой, но очень важно понимать, что появление шума в ушах обычно может сигнализировать о нездоровье организма.
Как проявляется шум в ушах
Шум в ушах – это достаточно общее понятие, которое подразумевает под собой разные звуки, например, гудение, позвякивание, шипение, свистящие звуки или даже ритмичное пощелкивание.
Очень часто шуму в ушах сопутствует высокая чувствительность человека ко всем окружающим его звукам, а иногда даже их непереносимость, называемая гиперакузией. Бывает так, что шуму в ушах сопутствует снижение слуха — тугоухость, именно она ходом прогрессирования проблемы, ставшей первопричиной, рискует перерасти в тотальную глухоту.
Шум в ушах способен проявляться главным или единственным признаком болезни, но случается, что он сочетается с самыми разными болезненными проявлениями, например, с головными или мышечными болями, невозможностью переносить яркий свет или другими проблемами.
Опытный врач, перед тем, как прописать пациенту определенное лечение, обязательно разберется с полным набором симптомов, говорящих о болезни, с целью выделения второстепенных признаков, которые только сопутствуют главной проблеме и определения основного заболевания.
Причины и избавление от шума в ушах
Первопричинами шума в ушах считаются негативные изменения в центральной нервной системе, в основном сопряженные с высокой психической активностью и резкими сменами эмоционального состояния. Во-первых, это неврозы, депрессивные состояния, мигренеподобные головные боли, проявления хронической усталости, постоянное состояние стресса, влекущее за собой переутомление и др.
Когда причина шума в ушах невротического характера, то медики назначают комплекс лечебных процедур, включающих кроме лекарственных средств, различные массажи, процедуры иглоукалывания, стоун-терапии и лечения травами, что помогает восстановить нормальную работу нервной системы.
Еще одной достаточно распространенной причиной шума в ушах медики считают нарушение работы слухового нерва, часто появляющиеея после воспалений, механических повреждений, резких изменений кровяного давления, нарушения кровоснабжения мозга, нарушения движения крови в позвоночной артерии из-за проявления остеохондроза шейного отделения позвоночника или последовавших осложнений (протрузия, грыжи).
При верном определении провоцирующих шум в ушах признаков, у медиков не возникает вопросов с определением путей лечения проблемы. Следовательно, когда в основе шума в ушах лежит остеохондроз шеи, то в комплекс процедур входит вакуум-терапия, иглоукалывание, массажи, стоун-терапия, траволечение и гирудотерапия. Когда все эти способы терапии реализуются в комплексе, можно рассчитывать на то, что обмен веществ в межпозвонковых дисках восстановится и начнется их регенерация. Также улучшится снабжение кровью мозга. Поэтому независимо от проявлений лечить нужно не сам симптом, проявляющийся шумом в ушах, а вызвавшую его причину – болезнь позвоночника, только тогда можно эффективно лишиться всего комплекса сопровождающих болезнь симптомов.
К не так широко распространенным, но также встречающимся причинам шума в ушах относятся: болезнь Меньера, вестибулярный синдром, нейросенсорную тугоухость, лабиринтит.
Нейросенсорной тугоухостью называют болезненные состояния внутреннего уха, имеющее неинфекционный характер. При такой тугоухости повреждается слуховой нерв, что и служит первопричиной проблем со слухом, связанных именно с шумом в ушах, а также с состоянием тошноты, рвоты и слабости.
Болезнь Меньера тоже проблема здоровья внутреннего уха, провоцирующая большее, чем обычно количество жидкости во внутреннем ухе. К проявлениям этой проблемы со здоровьем относят также часто возникающие головокружения, и снижение слуха лишь на одном из ушей, нарушение работы вестибулярного аппарата и, конечно же, шум в ушах.
Лабиринтит или лабиринтная дисфункция – негативные перемены в деятельности периферических отделений звукового и вестибулярного анализатора, спровоцированные воспалениями в среднем ухе. Проявляется это заболевание, кроме шума в ушах, чувством тошноты, возможно рвотой, шаткостью походки, самопроизвольными подергиваниями глазных яблок.
Вестибулярным синдромом называют несколько разных нарушений, это как соматические болезни, так и неблагоприятные изменения в деятельности нервной системы, которые сопровождает шум в ушах, и нистагм (непроизвольные частые подергивания глазных яблок), плюс головокружение и неуверенность в походке.
К причинам же нездоровья среднего уха относят остеохондроз шейного отдела, механическое травмирование, воспаления, сосудистые болезни мозга. Можно к причинам отнести наследственный фактор, негативное воздействие вибрации или слишком громких звуков, снижение иммунной защиты организма и нарушение метаболических процессов.
Народные способы лечения шума в ушах
Известно достаточно много народных средств, обещающих избавление от проблемы шума в ушах. Но не стоит применять самолечение, всегда важно предварительно посоветоваться с врачом, народные средства стоит применять только после консультации, как сопутствующую терапию. К таким средствам относятся и упражнения, помогающие избавиться от шума в ушах.
Комплекс упражнений от шума в ушах
1. Потереть руки, чтобы ладошки согрелись и теплыми пальцами массировать ушные раковины, производя возвратно-поступательные движения. Нежными движениями по кругу следует потирать ямочки под мочками.
2. Быстрыми движениями прижимать ладони к ушным раковинам, сразу же отводить руки в стороны (выполнить 15-25 раз).
3. Следующее упражнение рекомендуется делать только тогда, когда ногти на руках коротко острижены. Нужно вставляя указательный палец в ухо, быстро вытаскивать его (повторить 15-25 раз).
4. Выполнять размеренные и мягкие вращения, захватив пальцами ушную раковину.
Сегодня заболевания, провоцирующие шум в ушах с успехом диагностируются и поддаются лечению, главное – не пускать ситуацию на самотек и вовремя обратиться к врачу.
По материалам: news-smi.ru