Жвачка помогает от стресса. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Prosthodontic Research, рассматривалась связь между жеванием жвачки и снижением уровня стресса. Как показали наблюдения, жевание действительно уменьшает уровень гормона стресса кортизола, в особенности, через 10 минут.
"Данные результаты говорят о том, что время жевания влияет на реакцию эндокринной системы на психологический стресс, и что продолжительное жевание более 10 минут является эффективным методом борьбы со стрессом", — отметили авторы работы.
В экспериментах приняли участие 14 здоровых мужчин, которых просили выполнять арифметические вычисления в течение 30 минут для поднятия уровня стресса, а затем некоторым из них давали жвачки, которые они жевали 5, 10 и 15 минут. У мужчин также брали анализ слюны на уровень гормонов стресса. В результате ученые не увидели разницы в уровне альфа-амилазы, однако уровень кортизола снижался довольно значительно через 10-15 минут после начала жевания.
Прежде исследования уже подтверждали, что жевание жвачки помогает справиться со стрессом, симптомами депрессии, потерей аппетита и улучшить настроение.
По материалам: infosmi.net