Овсянка полезна при астме. Исследователи напоминают, что начинать кормить малышей овсяной кашей нужно рано – примерно с пяти месяцев. Учёным удалось установить – любители овсяной каши реже болеют астмой.
Это касается и взрослых, и детей. Исследование, которое провели специалисты, установило: во-первых, малыши, которых с детства приучили есть овсянку, болеют лёгочным недугом реже остальных на 60%.
И во-вторых — для взрослых каша является эффективным способом борьбы с холестерином, очистка, укрепление сосудов и укрепление иммунитета в целом.
Исследователи напоминают, что начинать кормить малышей овсяной кашей нужно рано – примерно с пяти месяцев. Тогда от каши будет гарантированный эффект.
По материалам: infosmi.net