Чем полезнее заменять сахар в рационе питания. Медики заявили, что лучше всего заменить сахар инжиром. Этот продукт нормализует работу органов, заменяя белый сахар тем, кто не может прожить без десертов.
Употребление инжира особенно ценно в холодное время года, когда необходимо предотвратить развитие простудных заболеваний. Отвар из инжира лечит ангину, кашель, бронхит, воспаление десен. Сухофрукты являются отличными жаропонижающими, антимикробными средствами. Залейте 4 плода сухого инжира кипятком и варите на слабом огне.
Врачи советуют инжир людям с болезнями желудка и почек, эти сухофрукты имеют мочегонное действие и обладают эффектом слабительного.
Инжир необходим при заболеваниях сосудов, он содержит калий для расширения сосудов.
Плоды инжира очищают сосуды от тромбов, снимают тахикардию.
Также сухофрукты помогают противостоять ожирению, инжир способствует медленному переходу сахара в жир, а клетчатка активизирует обмен веществ.
Однако врачи не советуют употреблять много инжира людям с диабетом. Тем, кто страдает от подагры вовсе не следует есть инжир, ведь он содержит щавелевую кислоту.
А вот депрессивным людям инжир поможет поднять настроение и ощущать себя в тонусе.
По материалам: infosmi.net