Грустная музыка способна поднять настроение. Не пытайтесь взбодрить себя агрессивной музыкой, когда у вас пониженное настроение — в таких случаях помогают грустные мелодии, как ни парадоксально это звучит.
Исследователи из Университета Кента попросили 220 человек вспомнить негативное эмоциональное событие, которое они пережили, и музыку, которую они слушали впоследствии.
Большинство, как выяснилось, отдавали предпочтение грустным мелодиям. Исследование показало, что на этот выбор повлияли 3 фактора.
Во-первых, определенные музыкальные произведения могут вызывать в памяти конкретные события; во-вторых, они могут восприниматься как особенно красивые; в-третьих, музыка может передавать какой-то месседж слушателю, и ему это может быть важно.
Исследование показало, что единственная стратегия выбора, которая была признана успешной — это прослушивание той музыки, которая человеку очень нравится, определяется как «красивая». Даже если при этом она грустная.
Остальные два фактора оказались не такими эффективными — попытки переубедить себя и искусственно поднять настроение воспоминаниями или позитивным смыслом песни не увенчивались успехом. В общем, не насилуйте свое настроение. Грустно — грустите, но под музыку!
По материалам: infosmi.net